de lekkerste gedroogde sinaasschillen! Sinaasappel wordt vaak gebruikt samen met chocolade. Vermits we homemade ChoQola verkopen die je thuis zelf nog kan ‘pimpen’, is het ook wel leuk en lekker om dat met zelfgemaakte sinaasschillen te doen! Zorg er liefst wel voor dat je biologische sinaasappelen neemt, aangezien we de schil nodig hebben. Waterstofperoxide of… View more
rawfood brownies om ‘u’ tegen te zeggen! Pak op je feestje uit met iets lekker zoet en gezonds! ‘Rawfood’ of ‘living food’ is een gezonde voedingsstroming waarbij je enkel gebruik maakt van onverhit en onbewerkte voeding. Daardoor gaan er geen voedingsstoffen verloren en maak je maximaal gebruik van alles wat voeding je te bieden heeft!… View more
Heerlijke fruit ontbijtjes Ik ben volledig zot van een fruitontbijt! Sommige bronnen beweren dat je dan teveel fruitsuikers kan binnenkrijgen, maar ik voel me er geweldig goed bij! Mijn mening is, het is een natuurlijk product dat heel goed in balans is met al zijn vitamines, mineralen, vezels en suikers. De natuur maakt alleen maar… View more
Water drinken? Pimp het! Water is een essentieel punt voor onze gezondheid. En velen zien er tegenop om het te drinken, want het is niet lekker of saai… Vermits we zelf voor zeker 70% bestaan uit water, is het wel hét transportmiddel bij uitstek om ons lichaam te zuiveren en hebben we het gewoon in… View more
Gedroogde appeltjes snack Vandaag wil ik nog een super simpele en gezonde snack onder de aandacht brengen, nl gedroogde appeltjes. Ok, het kan zijn dat niet iedereen er wild van wordt, maar als je ze fijn kunt slicen en goed droogt, vind ik ze echt wel lekker. Het is natuurlijk geen chips, maar een eerlijk… View more
simpel zoet appel knabbeltje Denk je ‘s avonds nog: ‘goh, ik heb nog zin in iets?’ Dan is dit zoet appel knabbeltje wel een optie om je zinnen te bevredigen. Het is warm, wat tijdens koude avonden wel eens welkom is Het is zoet door de zoetstoffen van de appel die vrijkomen Het doet denken… View more
kokos energie balletjes Kleine snacks zoals deze balletjes kan je in vele variaties maken! Vandaag gaan we een kokosballetje maken. En zoals je ziet, de afwerking kan je ook kiezen… Zulke balletjes zijn echte energie balletjes! Heb je even een dipje of zware trek in iets zoet, dan zijn deze balletjes de oplossing! Zorg dat… View more
chocoladetaart: suiker-, gluten- en lactosevrij Over het algemeen zijn wij van het principe om voeding zo natuurlijk mogelijk te gebruiken. Ook in desserten zijn daar genoeg mogelijkheden in om de ‘rawfood’ taarten te maken… wat we ook al eens doen. Maar vandaag gaan we toch eens voor gebak, luchtig en natuurlijk met chocolade! Ik hou… View more
Je eigen gezonde granola maken Tegenwoordig maken wij onze eigen granola. Ten eerste om wat afwisseling te hebben in de muesli of haver, en ten tweede omdat gekochte granola altijd suiker bevat. Wij maken graag gebruik van biologische honing als zoetmiddel. Het is een zuiver product met gezondheidsvoordelen. Let wel op, goedkope supermarkt honing is… View more
Hoe ga je om met zoet? De laatste jaren is er al veel te doen geweest om suiker en zoetstoffen… Dat het verslavend werkt, weten we zo ongeveer allemaal nu wel… Maar om de zoveel tijd komt de voedingsindustrie af met het nieuwste wonder zoetmiddel! Ideaal voor wie geen geraffineerde suikers meer wil eten, want… View more
