Hoe ga je om met zoet? De laatste jaren is er al veel te doen geweest om suiker en zoetstoffen… Dat het verslavend werkt, weten we zo ongeveer allemaal nu wel… Maar om de zoveel tijd komt de voedingsindustrie af met het nieuwste wonder zoetmiddel! Ideaal voor wie geen geraffineerde suikers meer wil eten, want… View more
“Divers” Antwerpen, your healthy fix! Er zijn zo van die momenten, dat je een zaak, dat net opgestart is, en dat een hart heeft voor échte gezonde en rauwe voeding, in “the picture” moet zetten. En dat ga ik vandaag doen! Want zoals deze eetgelegenheid, moeten er zeer veel in het straatbeeld komen! We haalden… View more
Supersnelle notenmelk! De laatste tijd worden meer en meer mensen zich bewust van hun voeding en zijn ze op zoek naar gezondere alternatieven. De keuze van melk is daar een belangrijk onderdeel van, aangezien we daar mee opgegroeid zijn en dat bijgevolg dagelijks gebruiken. Maar velen hebben ondertussen al een koemelk intolerantie of allergie opgebouwd,… View more
Het kokos(olie) wonder Kokosolie is wereldwijd eeuwenlang in vele culturen zowel als voedsel en als medicijn gebruikt. Het is een zeer veelzijdig product dat op vele vlakken de gezondheid van de westerse mens positief kan beïnvloeden. En toch gebruiken slechts weinigen deze olie. Stilaan begint kokosolie wel aan een opmars, maar jarenlang was men de… View more
Mijn huis, proper huis We hebben allemaal graag een proper huis. We willen graag ook een gezond huis, en zelf gezond zijn. Maar hoe we dat in evenwicht moeten krijgen, dat is meestal wel de vraag. Want vele zaken in ons huis, zoals meubelen, was- en schoonmaakproducten geven giftige stoffen af. Zij maken ons evenzeer… View more
Supplementen voor kinderen: een sterke start in het leven? Kinderen hebben vele bouwstoffen nodig om op een gezonde manier groot te worden, daar zijn we het allemaal over eens. Het eerste probleem dat sommige ouders ondervinden is dat ze hun kinderen soms niet genoeg gezonde voeding (kunnen) laten eten of dat men sommige voeding verkeerdelijk… View more
ijskoude fleurige bloemetjes Met bloemetjes kan je in de keuken heel wat doen. Natuurlijk is het belangrijk welke bloemen veilig zijn om te gebruiken ter consumptie en van welke je beter af blijft. Wij hebben ons daarover een boek aangeschaft en dan stond ik toch ook verbaasd hoeveel bloemen uit onze tuin ook eetbaar zijn…. View more
Salade met aubergine en scampi Als je vaak maaltijd salades maakt en eet, dan moet je wel creatief genoeg zijn om te variëren. Zeker als je een heel ander eetpatroon had en wil overschakelen naar meer rauwe voeding op je bord, dan gaat het snel wat moeilijk worden om vol te houden. Maar deze salade… View more
Jij en je tandpasta Tegenwoordig begin je er al meer en meer over te horen, dat bijvoorbeeld fluoride in tandpasta toch niet zo goed zou zijn. Heb jij er al eens bij stilgestaan wat jouw tandpasta voor jou doet? En voor je kinderen? Lees je de ingrediënten en begrijp je wat die woorden betekenen? Voor… View more
Zomerse watermeloen met lavendel Op een warme zomerdag snak je vaak meer naar verfrissende maaltijden. Dat is op zich een normale reactie van het lichaam omdat deze voeding over het algemeen ook meer water bevat. En zeker als je het rauw opeet, wat voor die verfrissing zorgt, blijft dat water goed bewaard om je goed… View more
