42 redenen om ChoQola cadeau te geven! Dat choQola een fantastisch iets is, dat weten verschillenden onder jullie al. Maar vermits we nog jong en nieuw zijn, lopen er nog zooooveel mensen rond die choQola niet kennen. Veel van je vrienden en familie bijvoorbeeld. Waarom zou je hen niet eens verrassen met een super leuk… View more
‘zeg het met bloemen’ choQola Haal de zomer in huis met kruiden en eetbare bloemen! Ze geven je gerechten extra kleur en smaak en zijn meestal nog heilzaam ook. Heb je geen tuin, fleur je huis dan zeker een beetje extra op met wat potten gevuld met verse kruiden en wat bloemen. Wat we vandaag… View more
Zelf kiemen maken Kiemen zijn microgroenten, het zijn kleine plantjes die net uit een zaadje zijn gekomen. In dit stadium zijn deze plantjes zeer rijk aan mineralen en vitamines, enzymen, anti-oxidanten en proteïnes. Het is bij wijze van spreke de kiemkracht, de kracht om te groeien dat je opeet. Je kan van vele zaden kiemgroenten… View more
Smullen van gezondere frietjes Naast chocolade is België ook een echt friet-land! 2 deugden in het leven die als een ware zonde worden ervaren. Voor zonde 1, de chocolade, hebben wij zelf al de perfecte oplossing gecreëerd, nl choQola… Voor zonde 2, de frieten, bestaat er ook wel een gezonder alternatief dan hoe het over… View more
Is 70% chocolade nu gezond? Mensen willen graag gezonder leven maar wensen nog steeds te genieten van een goed stuk chocolade. Zeer begrijpelijk, een gezond leven mag geen straf zijn. Dat is ook de reden waarom wij gestart zijn met “My food my kingdom”. Wij vinden het zelfs je plicht om te genieten van eten,… View more
raw food diner in Overijse Wanneer je graag rauwe voeding eet, gezonde sappen drinkt en liefst glutenvrij, lactose vrij en suikervrij leeft… dan is het niet altijd eenvoudig om eens voluit te gaan in een restaurant. Oké, er zijn wel salades te vinden, al dan niet vegetarisch. Maar om echt eens uit de bol te… View more
homemade kokos yoghurt Onder het mom van maak eens je eigen yoghurt, zijn wij aan de slag gegaan met thaïse kokosnoten! Ik verheug me op de dag dat we hier ook het vruchtvlees vacuüm verpakt kunnen kopen, maar voorlopig zal je de kokosnoot zelf moeten kopen en hem openhakken. Wel een voordeel met een kokosnoot… View more
Gezonde voeding duur? Gezonde voeding hoeft niet duur te zijn. Als je een beetje creatief bent in het aankopen en verwerken van gezonde en verse voeding, dan kan je daar wel je voordeel uit halen. Maar het vergt even een omschakeling in denken en vooruitdenken… Hieronder en op de video kan je zien wat je… View more
Waterkefir, een drankje apart Ken jij waterkefir? Misschien heb je al wel gehoord van kefir, maar dan bedoelt men meestal de melkkefir. Dat lijkt heel sterk op yoghurt. Maar waterkefir heeft niets met melk te maken! Het is een lichtbruin, beetje sprankelend drankje dat je maakt met waterkefir korreltjes. Een uitstekend drankje om je darmflora… View more
Heerlijke fruit ontbijtjes Ik ben volledig zot van een fruitontbijt! Sommige bronnen beweren dat je dan teveel fruitsuikers kan binnenkrijgen, maar ik voel me er geweldig goed bij! Mijn mening is, het is een natuurlijk product dat heel goed in balans is met al zijn vitamines, mineralen, vezels en suikers. De natuur maakt alleen maar… View more
