Super deluxe choQola melk Op een druilerige of koude winterdag kan een heerlijk warme chocolademelk heel erg smaken 😉 Zo lekker in de zetel, liefst bij een haardvuur met een boekje in de zetel… Maar als je geen melk mag drinken en suikers wil vermijden, dan wordt het redelijk ‘lastig’. Dan maken we die thuis… View more
Spa: puur water met puur fruit? Iedereen kent het merk Spa ongetwijfeld. En ja, ook met water moet je ‘mee zijn’ met de trends… Tegenwoordig wordt er ingespeeld op water met fruit… zoals ook wij er in onze blog “Water drinken? Pimp het!” over schreven. Mensen vinden dat dan een leuk idee, maar gaan voor… View more
The Yellow Espresso Heb je ‘s ochtends nood aan een opkikker? Word je maar niet wakker zonder koffie? Dan moet je zeker deze ‘Yellow Espresso’ uitproberen! Deze gezonde espresso geeft je een heuse kickstart om de dag te beginnen! Probeer het enkele dagen zie wat dit doet met je! Recept benodigdheden (voor 4… View more
Waterkefir, een drankje apart Ken jij waterkefir? Misschien heb je al wel gehoord van kefir, maar dan bedoelt men meestal de melkkefir. Dat lijkt heel sterk op yoghurt. Maar waterkefir heeft niets met melk te maken! Het is een lichtbruin, beetje sprankelend drankje dat je maakt met waterkefir korreltjes. Een uitstekend drankje om je darmflora… View more
banaan chocolade shake Een shake kan toch eens zo goed smaken! Maar als we ergens een milkshake gaan drinken, dan zit die vol met suikers en koemelk. En dat kunnen wij natuurlijk veel gezonder zonder in te boeten in smaak! Dit receptje is in een handomdraai gemaakt en geeft je een instante bevrediging als je… View more
Water drinken? Pimp het! Water is een essentieel punt voor onze gezondheid. En velen zien er tegenop om het te drinken, want het is niet lekker of saai… Vermits we zelf voor zeker 70% bestaan uit water, is het wel hét transportmiddel bij uitstek om ons lichaam te zuiveren en hebben we het gewoon in… View more
Supersnelle notenmelk! De laatste tijd worden meer en meer mensen zich bewust van hun voeding en zijn ze op zoek naar gezondere alternatieven. De keuze van melk is daar een belangrijk onderdeel van, aangezien we daar mee opgegroeid zijn en dat bijgevolg dagelijks gebruiken. Maar velen hebben ondertussen al een koemelk intolerantie of allergie opgebouwd,… View more
ijskoude fleurige bloemetjes Met bloemetjes kan je in de keuken heel wat doen. Natuurlijk is het belangrijk welke bloemen veilig zijn om te gebruiken ter consumptie en van welke je beter af blijft. Wij hebben ons daarover een boek aangeschaft en dan stond ik toch ook verbaasd hoeveel bloemen uit onze tuin ook eetbaar zijn…. View more
Verzamel nu je ideale winterthee! De temperaturen stijgen weer zodat vele bloemen en kruiden er weer prachtig en krachtig bij staan! Sommige kruiden en vooral bloemen zijn er in de winter niet te vinden, maar kunnen we op dat moment wel heel goed gebruiken vanwege hun helende werking. Daarom dat we nu aan de slag kunnen gaan… View more
