Bananenbrood met kokos, noten en cacaonibs Heb je nood aan een gezond en voedzaam tussendoortje? Ook voor je kids? Maar mag het lijken op een verwenmomentje zoals een stuk cake? Dan is dit bananenbrood, of moet ik het bananencake iets voor jou. Laatst maakte ik nog snel eentje om de vele rijpe bananen weg te… View more
Super deluxe choQola melk Op een druilerige of koude winterdag kan een heerlijk warme chocolademelk heel erg smaken 😉 Zo lekker in de zetel, liefst bij een haardvuur met een boekje in de zetel… Maar als je geen melk mag drinken en suikers wil vermijden, dan wordt het redelijk ‘lastig’. Dan maken we die thuis… View more
Gezonde twix Velen onder ons snakken vaak naar die zeer suikerrijke chocoladesnacks. Wat als we daar nu zelf eens een gezond variant van kunnen maken? Dan kan je nog steeds genieten van je zoete snack, maar dan zonder alle ongezonde rommel 🙂 Vandaag stellen we jou de gezonde Twix voor! Ideaal ook om je kinderen… View more
‘Lots of energy’ repen Ben je sportief, dan zoek je misschien wel een snack die je meteen weer voorziet van de nodige energie… gezonde energie wel te verstaan. Niet de energybars die vol snelle en slechte suikers zitten. Nee, je wil echt gezond spul, vol natuurlijke ingrediënten die je lichaam ECHT voeden. Dan hebben we… View more
Hapje amandel-vijgenbroodje met rauwe kaas Heb je trek in een hapje met kaas, maar wil je geen brood gebruiken? Dan is een vijgenbroodje een leuk alternatief. Heb je volk over de vloer, kan je snel een hartig-zoet hapje op tafel toveren. Een amandel-vijgenbroodje kan je kopen in de kaasafdeling van de supermarkt… maar het is… View more
Supersnelle notenmelk! De laatste tijd worden meer en meer mensen zich bewust van hun voeding en zijn ze op zoek naar gezondere alternatieven. De keuze van melk is daar een belangrijk onderdeel van, aangezien we daar mee opgegroeid zijn en dat bijgevolg dagelijks gebruiken. Maar velen hebben ondertussen al een koemelk intolerantie of allergie opgebouwd,… View more
