Enter your keyword

Download hier "Fleur je bord op" en ontvang onze nieuwsbrief!
The Yellow Espresso

The Yellow Espresso

blog the yellow espressoThe Yellow Espresso

Heb je ‘s ochtends nood aan een opkikker? Word je maar niet wakker zonder koffie?

Dan moet je zeker deze ‘Yellow Espresso’ uitproberen! Deze gezonde espresso geeft je een heuse kickstart om de dag te beginnen!

Probeer het enkele dagen zie wat dit doet met je!

 

 

Recept

benodigdheden (voor 4 espresso tasjes)

  • slowjuicer
  • 1 citroen (gewassen & ongeschild)
  • halve komkommer
  • 1 groene appel
  • verse gember (zo veel als je durft en dan nog wat meer!)
  • 1 stukje verse kurkuma
  • scheut appelciderazijn

Je doet alles in stukjes en vervolgens in de slowjuicer.

blog the yellow espresso

Sapje en geen smoothie

gembershotjeDit is een sapje (slowjuicer) en dus geen smoothie (blender).

Het grote verschil tussen beiden zit in het feit dat alle voedingsstoffen, vitamines, mineralen en enzymen binnen het half uur volledig door je lichaam opgenomen worden en je een heuse energie boost geven voor de dag. Bij een smoothie waar ook de vezels inzitten, duurt dit veel langer.

Veel koffie…

Ik, Callan, dronk zelf behoorlijk veel koffie en hoewel ik het niet zo heel moeilijk vond om dit te laten, miste ik wel de gewoonte om ‘s morgens te beginnen met iets wat me die spreekwoordelijke kick gaf… tot ik dus deze yellow espresso ontdekte… WAT EEN KICK! Ik verzeker je dat ik de eerste keren een heuse tarzan kreet slaakte alvorens vol energie aan mijn dag te beginnen!

Benieuwd naar jullie bevindingen!

 

Wil je op de hoogte blijven van onze recepten, acties en activiteiten?

 

 

Deze blog, en alle andere blogs, zijn beschermd door de disclaimer van de website.

Print Friendly, PDF & Email

Comments (2)

  1. De yellow espresso is ECHT een drankje dat je een boost geeft !
    Je voelt je zoals van die stripfiguurtjes die met hun voeten gaan klapperen en met hun ogen knipperen van de extase !
    Rauwe gember in een drankje of ook in een fruitintbijt is voor mij een succesformule !
    Ik gebruik al jaren gember in warme gerechten. Rauw durfde ik het niet goed uit angst voor allergische reacties.
    Maar ik heb het geriskeerd en nu kan ik niet meer zonder ! Het is niet alleen een opkikker. Het geeft mij ook een voldaan gevoel.
    En het is een natuurlijke ontstekingsremmer ! Ik leef al jaren met chronische pijn en neem pijnstillers. Maar het is mijn ambitie ze af te bouwen door gember in te voeren. Véél rauwe gember !
    Ik ga de hoeveelheid gember stilaan opvoeren en ik hoop zo op de duur medicatievrij te geraken.
    Callan zegt dat hij vroeger veel pijnstillers nam maar dat hij nu volledig zonder kan door gezond te eten en vooral door veel gember te eten.
    Als hij dat kan, waarom zou ik het dan niet kunnen hé ?!!!!

    Carine
    mrt 30, 2017
  2. Freya en Callan

    dat is gesproken!

    mrt 30, 2017

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Op 5 augustus is er een eenmalige workshop over choQola gepland. Schrijf je snel in, via agenda of shop-chocolade! Sluiten